Kom jij ook de kracht van buiten sporten ontdekken bij Mheenpark in Apeldoorn?
Ken jij de kracht van het buiten sporten al? De frisse buitenlucht die je in- en uitademt, de overgangen van de seizoenen die je haarscherp meekrijgt en de verschillende weersinvloeden die als aanjager werken. Een stortende regenbui kan je net dat beetje verkoeling én kracht geven om deze keer wel die 50 push-ups te halen en de warme zonnestralen op je gezicht laten je op de toppen van je kunnen presteren. Kom het zelf ervaren bij Roy Bootcamp!
Heb je eenmaal van buiten sporten geproefd, dan is de kans groot dat je niet meer terug wil naar de bedompte plaatselijke sportschool. Buiten sporten is fijn en goed voor de gezondheid.
De kracht van buiten sporten
Misschien heb je het al eens ervaren, maar als je buiten in een groene omgeving bent, ben je veel geconcentreerder dan wanneer je binnen verkeert. Ga je dus buiten sporten, dan behaal je betere resultaten dan je in de sportschool zou doen.
Uit een onderzoek van de Universiteit van Rochester blijkt bovendien dat een wandeling van 20 minuten in de buitenlucht je evenveel energie geeft als die dampende kop zwart goud je in de ochtend geeft. Dicht bij de natuur voelen we ons prettig en sport je buiten, dan blijf je gemotiveerder om door te gaan. Groen werkt heilzaam.
Misschien wel even belangrijk als een fit lichaam, is een goed humeur. Bovendien versterken beide facetten elkaar. Depressies, boosheid en verwardheid ga je tegen door buiten in beweging te komen. Van buiten zijn en sporten verbetert je humeur zienderogen. En dat begrijpen we ook, wij worden namelijk ook niet blij van hokkerige ruimtes waarin je elkaar al zwetend voor de voeten loopt. Het is mooi dat moeder natuur alles gewoon in huis heeft.
Mheenpark Apeldoorn
Heb je het buiten sporten in groepsverband nog nooit geprobeerd, dan wordt het hoog tijd om het te komen ervaren in Apeldoorn. De trainingen van Roy Bootcamp vinden onder meer plaats in Mheenpark: een grote ‘speeltuin’ voor buitensporters. Een prachtig gebied dat centraal in Apeldoorn is gelegen. Een groene oase die mooie waterpartijen, inspirerend groen en veel wandelpaden herbergt.
Bereikbaarheid Mheenpark
Het Mheenpark is goed te bereiken voor passanten. Rondom het grote park is er voldoende parkeerruimte. Het park is omgeven door wandelpaden, maar is goed met de auto en fiets te bereiken. Maar omdat we pleitbezorgers zijn voor een gezonde levensstijl, moedigen we je natuurlijk aan om de auto een stukje verderop te parkeren en alvast een sprintje naar het park te trekken.
Faciliteiten Mheenpark
Mheenpark is het grondgebied waar geploeterd, gezweet en gelachen wordt. Er is een groot speelveld met uitdagende toestellen, een voetbalveldje, een skatepark en vijvers waarin gevist kan worden. Sinds de zomer van 2018 wordt er ook een Obstacle Parcours gehouden. Verscheidene fitnessapparaten zijn vrij beschikbaar voor iedereen.
Waarom sporten in Mheenpark?
Door de grootte van het park en de vele faciliteiten die er zijn, is dit het mekka voor bootcampers die fit willen worden én blijven. Tijdens de trainingen is er veel persoonlijke aandacht voor de uitvoering en de te behalen doelen. De aangeboden trainingen door Roy zijn divers en trainen doe je op jouw eigen tempo. En je wordt uitgedaagd om uit je comfortzone te blijven gaan.
Data lessen
Elke maandag, dinsdag, donderdagavond en vrijdagochtend vindt er een bootcamp-training plaats in het Mheenpark. We nodigen je van harte uit om je bij ons te voegen. Hier lopen we elkaar niet voor de voeten, maar hebben respect voor elkaars ruimte. Samen ploeteren we met kwinkslagen de training door. Uitdagend en leuk.